Sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn (Tái Bản 2021) PDF

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () được viết bởi tác giả Charles Whitfield, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!.

Quyển sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () được nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động phát hành
2021 .

Bạn đang xem: Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () PDF

✅ Tác giả ✅ Charles Whitfield
✅ Nhà xuất bản ✅ Nhà Xuất Bản Lao Động
✅ Thời gian xuất bản
2021
✅ Số trang
249
✅ Loại bìa ✅ Bìa Mềm
✅ Trọng lượng
300 gram
✅ Biên Soạn
An Vi

Download ebook Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () PDF

Tải sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () PDF ngay tại đây

TẢI SÁCH PDF NGAY

Tóm Tắt Nội Dung Quyển Sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn ()

Hình ảnh bìa sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn ()

Đang cập nhật…

Nội dung sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn ()

Cuốn sách này là quá trình khám phá và phục hồi dành cho những người trưởng thành gặp tổn thương từ gia đình.

Khái niệm “Đứa trẻ nội tâm” trở thành một phần của nền văn minh nhân loại từ cách đây ít nhất 2000 năm. Carl Jung gọi khái niệm này là “Đứa trẻ thần thánh” (Divine Child), còn Emmet Fox gọi là “Đứa trẻ kì diệu” (Wonder Child).

Hai nhà tâm lý trị liệu Alice Miller và Donald Winnicott đã đề cập đến nó như là “chân ngã” (cái Tôi đích thực) của chúng ta. Nhiều chuyên gia khác trong lĩnh vực nghiên cứu chứng nghiện rượu và chất kích thích khác gọi nó là “Đứa trẻ nội tâm” (Inner Child).

Thuật ngữ Đứa trẻ nội tâm dùng để nói về phần tâm hồn vô cùng sôi nổi, tràn đầy sức sống, sáng tạo và mãn nguyện trong sâu thẳm mỗi người; đây chính là Đứa trẻ nội tâm – là Chân Ngã – là con người thực sự của chúng ta.

Những chấn thương tâm lý xuất hiện lặp đi lặp lại sẽ làm gián đoạn quá trình phát triển lành mạnh của một đứa trẻ, điều này sẽ khiến phản xạ “chiến đấu, chạy trốn hoặc tê liệt” của trẻ trở nên mất kiểm soát.

Trải qua quá trình 10 năm nghiên cứu và tìm hiểu hơn 330 báo cáo khoa học khác nhau được thực hiện trên 230.000 người ở trên khắp thế giới, tôi có thể khẳng định rằng: chấn thương tâm lý từ tuổi thơ tạo ra vô số những hậu quả gây tổn thương khác nhau và được biểu hiện theo nhiều cách, bao gồm một hoặc nhiều hội chứng phổ biến được gọi chung là những rối loạn tâm thần – từ trầm cảm, đến nghiện ngập, tâm thần phân liệt – kéo theo một loạt các rối loạn về thể chất khác.

Những căn bệnh còn được gọi là “rối loạn chấn thương phổ quát” này thể hiện mối liên hệ mật thiết với quá khứ tuổi thơ phải trải qua những tổn thương liên tiếp. Hơn nữa, trái ngược với những kiến thức tâm thần học hiện đại, có rất ít bằng chứng cho thấy nguyên nhân của những chứng bệnh này xuất phát từ một rối loạn chuyển hóa gen trong tính chất hóa học của bộ não.

Thực tế được ghi nhận qua các nghiên cứu về sự bất thường của não bộ cho thấy chính những sự bất thường này dường như mới là cơ chế gây ra sự rối loạn, với những tổn thương liên tiếp trong thời thơ ấu và giai đoạn sau đó là nguyên nhân cho cả rối loạn tâm thầm và cơ chế gây ra nó.

Phần đông các gia đình trên khắp thế giới đều chưa thể hiện được vai trò của mình trong việc cung cấp và hỗ trợ các nhu cầu lành mạnh của con trẻ. Hậu quả là quá trình phát triển thần kinh cùng tâm lý bình thường và lành mạnh của trẻ từ sơ sinh cho tới giai đoạn trưởng thành bị gián đoạn nghiêm trọng.

Để có thể tồn tại, bản ngã thực sự của đứa trẻ – (Cái Tôi đích thực hay Đứa trẻ nội tâm) – thứ đã bị tổn thương nghiêm trọng phải lẩn trốn vào sâu bên trong khu vực vô thức của tâm trí. Thứ xuất hiện bên ngoài là một bản ngã hay tiềm thức giả mạo và nó đang cố gắng giành quyền kiểm soát cuộc đời của chúng ta, nhưng không thể thành công đơn giản bởi vì nó chỉ là một cơ chế phòng vệ để tránh không bị tổn thương và nó hoàn toàn không có thật. Động lực của cái tôi giả mạo này chủ yếu dựa trên nhu cầu phải luôn là người làm đúng và kiểm soát được mọi thứ.

Cách gọi tên chính xác những gì đã xảy ra với chúng ta cũng như những yếu tố tạo nên đời sống nội tâm của mình khi các sự kiện đó xuất hiện, bao gồm những cảm xúc phong phú mà chúng ta có và học cách cho phép bản thân trải qua những nỗi đau cảm xúc thay vì tránh né nó.

Một trong số những nguyên tắc quan trọng nhất của việc chữa lành được gói gọn như sau “one day at a time”, tức là khi chúng ta làm gì thì hoàn toàn chú tâm vào việc mình làm mà không cần phải suy nghĩ hay lo lắng đến những việc khác, bởi vì suy nghĩ hay lo lắng cũng vô ích và không cần thiết.

Dù quá trình chữa lành có kéo dài bao lâu, chỉ cần áp dụng lời khuyên này, thì quan điểm của chúng ta có thể thay đổi ngay lập tức: giúp cho cuộc hành trình chữa lành tổn thương không chỉ dễ chịu hơn mà còn đầy ý nghĩa, để chúng ta luôn sống trọn vẹn và hết mình với khoảnh khắc hiện tại.

Với từng chút kiên nhẫn, khi cho phép mình được trải nghiệm lại những nỗi đau từng bị đè nén và được quyền đau khổ, chúng ta có thể dần dần giải phóng bản thân khỏi những mâu thuẫn nội tâm chưa được giải quyết suốt bao nhiêu năm qua, đồng thời cũng khám phá ra rằng: tương lai sẽ luôn là một điểm đến còn chưa được xác định. Cuộc sống của chúng ta thuộc về hiện tại, là nơi mà cuối cùng chúng ta luôn có thể tìm thấy sự yên bình.

Mục lục:

Chương 1: Khám phá Đứa trẻ nội tâm

Chương 2: Nền tảng của khái niệm “Đứa trẻ nội tâm”

Chương 3: Đứa trẻ nội tâm là gì?

Chương 4: Sự đè nén Đứa trẻ nội tâm

Chương 5: Những hoàn cảnh gia đình đè nén Đứa trẻ nội tâm

Chương 6: Cơ chế của sự hổ thẹn và cảm nhận tiêu cực về bản thân

Chương 7: Vai trò của sự căng thẳng: Rối loạn sau sang chấn tâm lý

Chương 8: Làm thế nào để chữa lành Đứa trẻ nội tâm?

Chương 9: Giải quyết các vấn đề cốt lõi

Chương 10: Nhận diện và trải nghiệm cảm xúc

Chương 11: Quá trình đau buồn

Chương 12: Duy trì trải nghiệm đau buồn: chấp nhận mạo hiểm và chia sẻ câu chuyện ký ức

Chương 13: Sự chuyển đổi

Chương 14: Hợp nhất

Chương 15: Vai trò của tâm linh

Phụ lục: Ghi chú về các phương pháp phục hồi

Tài liệu tham khảo

Mua sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () ở đâu

Bạn có thể mua sách Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () tại đây với giá

90.200 đ
(Cập nhật ngày 8/12/2022 )

Tải sách với các định dạng khác:

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () PDF

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () MOBI

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () Charles Whitfield ebook

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () EPUB

Chữa Lành Đứa Trẻ Bên Trong Bạn () full

Sách Sự Nghiệp Và Những Thông Điệp Từ Tarot PDF

Sự Nghiệp Và Những Thông Điệp Từ Tarot được viết bởi tác giả Phù Thủy Tarot, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Sự Nghiệp Và Những Thông Điệp Từ Tarot được nhà xuất bản Nhà ...

Sách Sao Ông Chủ Phải Cất Nhắc Bạn? PDF

Sao Ông Chủ Phải Cất Nhắc Bạn? được viết bởi tác giả Triệu Cường, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Sao Ông Chủ Phải Cất Nhắc Bạn? được nhà xuất bản Thanh Niên phát hành ...

Sách Làm Thế Nào Để Thể Hiện Bản Thân Trong Đối Thoại PDF

Làm Thế Nào Để Thể Hiện Bản Thân Trong Đối Thoại được viết bởi tác giả An Hàng Đào, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Làm Thế Nào Để Thể Hiện Bản Thân Trong Đối ...

Sách Youtuber – Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0 PDF

Youtuber – Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0 được viết bởi tác giả Minh Phan, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Youtuber – Vén Màn Hậu Trường Của Những Bước Chân 4.0 ...

Sách Cẩm Nang Kinh Tế Học (Tái Bản 2019) PDF

Cẩm Nang Kinh Tế Học () được viết bởi tác giả Ha Joon Chang, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Cẩm Nang Kinh Tế Học () được nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại học ...

Sách Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công Nơi Công Sở PDF

Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công Nơi Công Sở được viết bởi tác giả Leil Lowndes, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công Nơi Công Sở được nhà ...

Sách Những Bài Học Đáng Giá Về Giàu Có (Tái Bản 2018) PDF

Những Bài Học Đáng Giá Về Giàu Có () được viết bởi tác giả Ken Honda, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Những Bài Học Đáng Giá Về Giàu Có () được nhà xuất bản ...

Sách Đọc Để Trưởng Thành – Tuyển Chọn Những Cuốn Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ (Hộp 5 Cuốn) PDF

Đọc Để Trưởng Thành – Tuyển Chọn Những Cuốn Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ (Hộp 5 Cuốn) được viết bởi tác giả Nhiều Tác Giả, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống và được in với hình thức Bộ Hộp. Quyển sách Đọc Để Trưởng Thành – Tuyển Chọn Những Cuốn ...

Sách Sinh Tồn Cùng Covid-19 PDF

Sinh Tồn Cùng Covid-19 được viết bởi tác giả Tony Hoang, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Sinh Tồn Cùng Covid-19 được nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Dân Trí phát hành 2021 . Bạn ...

Sách 15 Bức Thư Gửi Tuổi Thanh Xuân – Gửi Những Cô Gái Mới Lớn (Tái Bản 2019) PDF

15 Bức Thư Gửi Tuổi Thanh Xuân – Gửi Những Cô Gái Mới Lớn () được viết bởi tác giả Ân Kiện Linh, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách 15 Bức Thư Gửi Tuổi Thanh ...

Sách Chicken Soup For The Soul – Gieo Niềm Tin Cuộc Sống (Tái Bản) PDF

Chicken Soup For The Soul – Gieo Niềm Tin Cuộc Sống (Tái Bản) được viết bởi tác giả Jack Canfield, Mark Victor Hansen, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Chicken Soup For The Soul – ...

Sách Tuổi Thơ Tìm Thấy PDF

Tuổi Thơ Tìm Thấy được viết bởi tác giả Carl Honoré, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Tuổi Thơ Tìm Thấy được nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Văn Nghệ phát hành 2019 . Bạn ...

Sách Thế Giới Đương Đại PDF

Thế Giới Đương Đại được viết bởi tác giả Richard Haass, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Thế Giới Đương Đại được nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Dân Trí phát hành 2022 . Bạn ...

Sách Màn Trình Diễn Trí Tuệ Của Warren Buffett – Những Câu Chuyện Tại Hội Nghị Thường Niên Berkshire Hathaway PDF

Màn Trình Diễn Trí Tuệ Của Warren Buffett – Những Câu Chuyện Tại Hội Nghị Thường Niên Berkshire Hathaway được viết bởi tác giả Lawrence A Cunningham, Stephanie Cuba, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách ...

Sách Diện Mạo Và Triển Vọng Của Xã Hội Tri Thức PDF

Diện Mạo Và Triển Vọng Của Xã Hội Tri Thức được viết bởi tác giả PGS TS Nguyễn Văn Dân, bàn về chủ đề Tâm lý – Kỹ năng sống. Hãy cùng đọc hết quyển sách này bằng cách tải file PDF free nhé!. Quyển sách Diện Mạo Và Triển Vọng Của Xã Hội Tri ...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *